Одной их хороших практик, которая настраивает вашу жизнь на позитив. Помогает завершить день в гармонии, а следующий начать с новыми силами и уверенностью – это «копилка добра».
Все очень просто:
Каждый день перед сном вспоминайте 3 хороших момента, которые произошли с вами за день.
Это может быть что угодно:
Все, что заставило вас улыбнуться, почувствовать тепло или радость.
Считается, если вспоминать только хорошее вы увеличиваете свою жизнь и перестраиваете будущее, привлекая в него только добро и любовь.
Не вспоминайте негатив, храните только добро и вы удивитесь, что ваш каждый день становится радостным, а солнце светил как-то ярче.
Пробуйте и делитесь своими успехами.
С безусловной любовью, Ваша Ю.А.!