Планирование – это возможность не просто расписать что делать, а еще раскрыть для себя запутанные ситуации.

Советы для тех, кто начинает заниматься йогой, но все никак не может сосредоточится.

Сегодня хочу поделится простыми советами, которые улучшают не только настроение, но и самочувствие. Если у вас что-то болит, это сразу...

Если день был тяжелым и вы чувствуете, что потеряли много сил, нет настроения. Есть одно очень полезное упражнение, которое...

7 простых правил, соблюдая которые вы начнете менять свою жизнь в лучшую сторону.

Каждый день нас посещают различные мысли, идеи. На какое-то время мы радуемся тому, что поняли что-то важное или узнали что-то новое....

Как найти время на медитацию, если столько работы? Но есть одна интересная методика, которая позволяет вам за 2 минуты провести не...

Одной их хороших практик, которая настраивает вашу жизнь на позитив. Помогает завершить день в гармонии, а следующий начать с новыми...

Сон наполняет нас энергией, дает ответы на вопросы и подготавливает к следующему дню. А вот подготовка ко сну считается не менее...

Привлечь в свою жизнь желаемое не так сложно, как нам обычно кажется. Помните, в детстве мы все вырезали из журналов дома, машины,...

Каждый человек Волшебник или Волшебница, я это знаю точно! И есть практика, которая поможет привлечь в ваше будущее то, что вы хотите...

Вам знакомо понятие внутреннего диалога, по научному рефлексии. Когда мысль бежит за мыслью и вы не можете остановить этот...