Дорога домой

13.11.2017
Дорога домой

Если день был тяжелым и вы чувствуете, что потеряли много сил, нет настроения. Есть одно очень полезное упражнение, которое называется дорога домой. Оно очень простое.


Мы каждый день проходим в одном и том же месте, когда выходим из дома и когда возвращаемся.

Возьмите себе в привычку в момент, когда вы возвращаетесь домой детально осматривать то, что вас окружает, как если бы вы тут шли первый раз в жизни.

  • Рассматривайте дома, можно даже подсчитать сколько окон на каждой стороне или сколько балконов, подъездов
  • Смотрите на машины, которые стоят припаркованные – какого они цвета, какие цифры в номере и т.д.
  • Если по-пути есть деревья, слушайте их. Попробуйте услышать как шелестят листья
  • Можно подсчитать сколько фонарей, светофор, полосок у зебры и прочее

Путайтесь максимально углубиться, ухватить все детали. По-началу будет очень сложно, но постепенно процесс настолько вас поглотит, что вы не заметите, как всю усталость оставили на улице.

Пробуйте и делитесь своими успехами и результатами.

С безусловной любовью, Ваша Ю.А.!

Назад В раздел
Пред. Страница: 7 простых правил
След. Страница: Простые советы
Блог Юлии Акимовой в разделе:

Вверх!