Тмин

Тмин всегда добавляют в хлеб он придает ему особенный аромат ни с чем не сравнимый. Но делают это не только из-за пикантного вкуса.

• Эта приправа считает антидепрессантом и вырабатывает серотонин – гормон счастья.
• Еще он восстанавливает кровообращение
• Убирает головокружения
• Наполняет энергией
• Активирует физическую активность
• Лечит астму и бронхит
• Помогает в лечении кишечных заболеваний
• И участвует в создании естественного инсулина, поэтому эту приправу можно добавлять при сахарном диабете.

Добавлять тмин в еду лучше не много, если переборщить он может перебить все вкусовые качества еды. Поэтому не переборщите с ним при приготовлении, а то получится не овощи с тмином, а тмин с овощами.

Питайтесь правильно и вкусно.

С безусловной любовь, Ваша Ю.А.