Овес

Удивительно, но именно в овсяной крупе идеально сбалансированы витамины и минералы. А еще он подходит для:

• Очищения организма. Выводит соли, тяжелые металлы, токсины.
• Укрепления иммунитета. Это растение с антивирусной активностью.
• Регенерации печени. Если вы повредили печень употребляя много алкоголя, то овес поможет вам восстановить все клетки печени, но с учетом, что вы больше не будете ее повреждать.
• Улучшения пищеварения.

Что можно делать с овсом:

1. Конечно же каши по утрам.
2. Настой из овса, который пить на голодный желудок.
3. И делать компрессоры из настойки для суставов.

Уважайте свой организм и питайтесь правильно.

С безусловной любовью, Ваша Ю.А.