Манипура – 3-я чакра

Именно здесь находится личной солнце каждого человека.

Здесь же располагается наша Воля, Сила. Люди с сильной Манипурой – это руководители, политики, все кто легко ведет за собой людей.

Умение отстаивать свои позиции, чувство уверенности и ответственности за себя и других.

Если же 3-ая чакра заблокированна, то у этого человека всегда нарушают его границы. Он часто сомневается в правильности своих решений, постоянно все перепроверяет, осторожничает и зачастую упускает шанс.

Но так же при сильном дисбалансе Манипуры у человека возникает желание тотального контроля и управления всеми людьми. И часто бывают конфликтные ситуации в общении с близкими, друзьями.

Для гармонизации 3-ей чакры:

• Необходимо наладить свое питание. Старайтесь есть энергетически здоровую пищу, лучше растительную.
• Больше слушайте что вам говорит другой человек и разделяйте свое мнение от своих эмоций.
• Проводите время в тишине с собой или наедине с природой.
• Благодарите окружающих вас людей за любое действие в вашу сторону.
• Практикуйте дыхательные упражнения. И в ситуациях6 когда вы чувствуете агрессию, замолкайте и просто дышите.
• И конечно, же занимайтесь Кундалини йогой.

Живите в гармонии с собой и окружающим миром.

С безусловной любовью, Ваша Ю.А.!