1-ая чакра – Муладхара
«Чистим, раскрываем чакры» - очень часто слышу эту фразу. Но к моему удивлению не все разбираются за что отвечает каждая чакра, зачем она, что дает и как почувствовать, что она заблокирована.
Сегодня расскажу про 1-ю чакру – Муладхара.
Располагается у основания позвоночника.
Цвет чакры – красный.
По другому ее называют «Корень жизни». Именно здесь решается вопрос жить или не жить.
Так же здесь находится энергия Кундалини.
Если Муладхара разбалансирована, то это приводит к неуверенности в себе, жадности, проблемам в общении с окружающими, болезням. Такие люди часто грубят, им кажется что все хотят их подставить, обмануть. Они не чувствуют себя в безопасности ни где. Чаще сидят дома.
Для гармонизации корневой чакры:
- чаще обращайтесь к земле и физическому труду
- занимайтесь спортом
- гуляйте на природе, обнимайте деревья, ходите босыми ногами по земле
- занимайтесь медитативными практиками
- прорабатывайте свои обиды, страхи, травмы
И тогда вы будете чувствовать стабильность, безопасность, бодрость и сможете без агрессии отстаивать собственные интересы.
С безусловной любовью, Ваша Ю.А.
След. Страница: Свадхистана или 2-ая Чакра
