Анахата – 4-ая чакра
Сердечная чакра. Думаю, даже не нужно объяснять где она находится.
Это центр любви, сострадания, заботы, верности, эмпатии. Благодаря этой чакре мы чувствуем других людей, понимаем когда им плохо или хорошо.
Она управляет нашей способностью дарить, отдавать и любить.
Она соединяет духовный мир и материальный.
Если Анахата находится в дисбалансе, то человек стремится к самопожертвованию. Постоянно помогая всем вокруг, забывая про свои интересы, таким образом порождая все больше не благодарных людей.
Еще при разбалансировки 4-ой чакры, человек забирает на себя всю боль другого, чрезмерно сочувствую он становится менее объективным и готов слепо защищать любого.
Так же человек может постоянно испытывать нехватку любви, страх потерять близкого человека, зависимости от любимого человека и не желание жить своей собственной жизнью, сильный эгоизм, высокомерие, нетерпеливость, гнев.
Для гармонизации Анахаты:
Выделите 2-3 часа и напишите эссе на тему: «За что я уважаю себя и как я хочу, что бы другие относились ко мне».
- Начните посещать музеи, театры, слушать спокойную мелодичную музыку.
- Больше проводите времени наедине с собой или в медитации.
- Научитесь говорить нет и проработайте чувство вины перед близкими за желание жить своей жизнью, а не их.
Пусть ваше Сердце будет чистым, сбалансированным, ясным и наполненным любовью.
С безусловной любовью. Ваша Ю.А.!
